¿Los narcisistas tienen debilidades?
El día de hoy te quiero platicar de las 10 debilidades vulnerabilidades de los narcisistas, ya que por lo general sabemos el daño que hacen las personas que tienen este trastorno pero hasta que nos ponemos a entender y estudiar más el fenómeno Narcisista nos damos cuenta de que Realmente también tienen debilidades que en parte son lo que los hacen reaccionar de manera tan agresiva y violenta.
1- Los narcisistas dependen de la aprobación externa
Los narcisistas son dependientes de la aprobación externa y todo el tiempo están buscándola de manera patológica ¿por qué necesitan esto? y ¿cómo se manifiesta en su vida cotidiana?
Para un narcisista, la validación externa no es solo deseable; es esencial. Los narcisistas tienden a construir su identidad y su autoestima en función de las opiniones y reacciones de las personas que los rodean. La aprobación externa actúa como un espejo en el que se refleja ya a través del cual se validan. Sin esta aprobación, su sentido de sí mismos se tambalea. La dependencia de la aprobación externa crea un ciclo difícil de romper. Cada acto de validación refuerza la conducta narcisista, mientras que la falta de reconocimiento puede llevar a una crisis de identidad. Este ciclo perpetúa la búsqueda de aprobación, creando una espiral de dependencia emocional.
2- Los narcisistas necesitan adulación
Los narcisistas necesitan que los adulen todo el tiempo porque esto refuerza la identidad inventada de que tienen de ellos y los ayuda a tener una especie de máscara de cómo se quieren vender ante los demás. Los narcisistas ven el mundo a través de una lente que magnifica su importancia y disminuye la de los demás. Pero esta percepción distorsionada no se sostiene sola; requiere un refuerzo externo constante para mantener su estabilidad.
La adulación actúa como un pilar que sostiene su sentido de valía personal. Sin una dosis regular de elogios y reconocimiento, su autoestima se derrumba y esto evidencia su inseguridad que todo el tiempo quieren esconder.
3- Los narcisistas no tienen confianza en sí mismos
A pesar de lo que podamos pensar sobre el narcisista que por lo general se ven como personas con confianza extrema y seguridad, en realidad el narcisista tiene otra realidad, tienen muy baja la autoestima y no tienen confianza en sí mismos. Tras su apariencia segura y arrogante, los narcisistas suelen carecer de una autoestima sólida que les permita tener seguridad en ellos.
Su autoestima o máscara depende en gran medida de la validación externa y necesitan que los demás confirmen constantemente su valía porque, en el fondo, se sienten insuficientes.
Cuando los confrontas o los retroalimentas en algún sentido se pone súper agresivo ya la defensiva y te empiezan a atacar, porque tocas esa herida narcisista y su inseguridad, y esto ocurre también si no estás de acuerdo en alguna opinión que pueda tener, el narcisista. quiere que le des la razón porque si no siente que le estás diciendo que está mal y que hay algo mal en su persona.
4- Los narcisistas necesitan tener control
Los narcisistas muestran un enorme deseo de dominar las situaciones y las personas que los rodean. La autoimagen de un narcisista es cuidadosamente construida y extremadamente frágil. Cualquier cosa que amenace esta imagen puede causar un gran malestar. Al tener control sobre las situaciones y las personas, los narcisistas pueden asegurar que su autoimagen no se vea desafiada. El control les hace creer que manipulan la percepción de los demás y se aseguran de que reciben la validación y admiración que necesitan para mantener su autoestima.
Los narcisistas temen la vulnerabilidad porque revelan sus inseguridades. Al controlar su entorno ya las personas en él, tratan de evitar situaciones que los hagan sentir vulnerables o expuestos. Este control actúa como un escudo que protege su autoestima frágil y les permite mantener la ilusión de invulnerabilidad y superioridad pero realmente se vuelve esclavizante porque todo el tiempo tienen que estar controlando a los demás.
5- Falta de empatía
Los narcisistas están tan centrados en sí mismos y en sus propias necesidades que les resulta difícil, si no imposible, considerar las emociones y experiencias de los demás. Su mundo gira en torno a ellos mismos, y cualquier cosa que no refuerce su autoimagen y sus necesidades es vista como irrelevante o una amenaza.
Al no involucrarse emocionalmente con los demás, los narcisistas evitan enfrentarse a sentimientos de inferioridad, rechazo o fracaso. La desconexión emocional les permite mantener su autoimagen grandiosa sin tener que confrontar la complejidad de las emociones ajenas. La falta de empatía dificulta que los narcisistas manejen conflictos de manera constructiva, crea barreras significativas en sus relaciones personales y pueden generar un ambiente de trabajo tóxico. A largo plazo, la incapacidad para establecer conexiones emocionales genuinas puede llevar al aislamiento emocional. Los narcisistas pueden encontrar que, a pesar de sus esfuerzos por mantener su autoimagen grandiosa, carecen de relaciones significativas y de un verdadero apoyo emocional.
6- Envidia Narcisista
Para los narcisistas, la envidia es una emoción que siempre está presente y que no solo revela su inseguridad, sino que también se convierte en una debilidad significativa que afecta su comportamiento y relaciones.
Su autoimagen grandiosa está en constante necesidad de validación externa, y cualquier éxito o logro ajeno que perciba como una amenaza a su superioridad puede desencadenar sentimientos intensos de envidia. Ven los logros de los demás como un reflejo negativo de sus propias inseguridades y deficiencias.
Los narcisistas viven en un estado perpetuo de comparación con los demás. Necesitan asegurarse constantemente de que son los mejores, los más exitosos y los más admirados. Cuando ven a alguien más destacarse en áreas que valoran, esto socava su sentido de superioridad, llevándolos a sentir envidia. Esta comparación constante es agotadora y perpetúa un ciclo de insatisfacción y resentimiento.
7- Vergüenza Tóxica
En el centro de la fragilidad del narcisista se encuentra la vergüenza tóxica, una emoción que los narcisistas se esfuerzan por ocultar pero que influye significativamente en su comportamiento y bienestar.
La vergüenza tóxica es una sensación de inutilidad y autodesprecio tan intensa que afecta la autoimagen y el comportamiento de una persona. Para los narcisistas, esta vergüenza es especialmente corrosiva porque contradice su necesidad de verso a sí mismos como superiores y excepcionales. La vergüenza tóxica no es solo una emoción pasajera, sino una parte integral de su estructura emocional que les causa un sufrimiento constante.
8- Hipersensibilidad a la Crítica
La hipersensibilidad a la crítica es una característica típica del narcisismo. Esto significa que cualquier crítica, por leve que sea, puede desestabilizarlos profundamente. Las reacciones a la crítica pueden variar desde la defensiva hasta la agresión abierta, y en casos extremos, pueden llevar a la persona a aislarse.
Esta hipersensibilidad se origina en una profunda necesidad de ser percibido como superior e infalible. La crítica, por lo tanto, no solo es una amenaza a su autoimagen, sino que también desafía la narrativa que han construido sobre sí mismos y que necesitan que los demás refuercen. Por esta sensibilidad pueden tener diferentes reacciones: Reacciones Defensivas, Agresividad, Victimización y Retirada Emocional.
9- Falta de introspección y autoconocimiento
La introspección es el proceso de examinar y reflexionar sobre los propios pensamientos, emociones y comportamientos. Es una habilidad esencial para el autoconocimiento y el crecimiento personal. En el contexto del narcisismo, la falta de introspección es particularmente pronunciada. Los narcisistas tienden a evitar cualquier forma de autoexamen que pueda desafiar su autoimagen idealizada. Esta evitación tiene varias manifestaciones y consecuencias: niegan sus defectos, no se auto examinan bien, proyección narcisista, estancamiento personal, relaciones tóxicas, etc.
10- No pueden establecer buenas relaciones a un nivel sano de intimidad
Por las características anteriores que mencionamos los narcisistas tienen relaciones interpersonales muy superficiales y no pueden tener relaciones con una conexión emocional profunda, dejan sus relaciones en un nivel muy superficial.
Espero que esta información te ayude a entender mucho más el fenómeno Narcisista y si estás conviviendo con alguno puedas entender mejor donde estás metido.
Nos vemos en el próximo artículo con más temas de psicología, hasta luego 🙂
