La Proyección Narcisista es cuando el narcisista te dice que lo que él o ella hacen tú lo estás haciendo, ellos tienen ciertas conductas inapropiadas y te dicen y te repiten que tú eres el que las estás haciendo.
Obviamente la pareja del narcisista si tiene cierto grado de salud mental se queda en un estado de confusión y no puede creer lo que escucha de su pareja narcisista, que le esté diciendo que ella está realizando justamente esas conductas inapropiadas que él realiza y que incluso ella le ha dicho que le molestan muchísimo.
Los narcisistas tienden a tener otra realidad paralela al d
e su pareja y al de las personas con las que conviven, en su mente no pueden tener responsabilidad afectiva y aceptar los errores y daño emocional que le hacen a las personas de su círculo cercano; como a los narcisistas no les gusta equivocarse y no tener la razón no se permiten aceptar cuando dañan a la gente o cuando su conducta es inapropiada y proyectan hacia afuera lo que ellos hacen.
Esto se relaciona mucho con el tema del Gaslighting, porque justamente el Gaslighting es negar la realidad del otro y hacerlo dudar de su cordura y de estar percibiendo de manera adecuada la realidad. Si tu estás en una relación de cualquier tipo con un narcisista habrás observado esta conducta de la Proyección y de cómo te dice que tú haces las cosas que él hace y tienes que hacer mucha conciencia de que ésto no es real y validarte para no confundirte y entrar en este juego de la manipulación y la confusión.
Si detectas que estás en una relación con alguien así lo más importante que tienes que hacer es buscar información sobre el Fenómeno Narcisista y entender que tienes que confiar en tu intuición y en lo que estás sintiendo, si entiendes este fenómeno te darás cuenta que no estás percibiendo mal y que te confundes porque distorsionan la realidad, te recomiendo muchísimo que vayas a psicoterapia y platiques de lo que te pasa con el narcisista con tus amigos y personas de confianza para que tengas personas que puedan validar tus emociones y entiendas que lo que estás sintiendo es válido y real.
Nos vemos en el próximo artículo y espero que te sirva esta información.
Elizabeth Ramírez
Psicoterapeuta
