Los Narcisistas o las personas que tienen Trastorno Narcisista de Personalidad, para ser más precisos, tienen un patrón de comportamiento que daña muchísimo a las personas, una de las características de las que platicaremos el día de hoy es de la Impredictibilidad en su estado de ánimo.
Si has convivido con algún Narcisista te habrás dado cuenta que se molestan de la nada y una hora después pueden ser los seres más carismáticos y agradables del mundo y así se sigue el ciclo a lo largo de la convivencia con estas personas.
¿Cómo se vive la pareja del narcisista con la falta de predicción en el Narcisista?
Las parejas de los Narcisistas manejan niveles de ansiedad debido a la relación con el Narcisista. Como el Narcisista se enoja de la nada y por cosas que no se imaginaba, no sabe en qué momento explotará la rabia Narcisista y entonces se desquitará con su ella o él.
Es común observar que las parejas de los Narcisistas se vuelven hipervigilantes y están siempre al tanto del estado de ánimo de su pareja y tratando de prevenir o hacer cosas para evitar que el narcisista se pueda molestar, pero por más que intentan nunca pueden predecir su estado de ánimo. Poco a poco se va generando el fenómeno de indefensión aprendida o desesperanza en la pareja del Narcisista al darse cuenta de que no hay nada que pueda hacer.
¿Por qué cambia tan abruptamente el estado de ánimo del Narcisista?
El estado de ánimo de un Narcisista cambia de un momento a otro y con unos picos impresionantes, de alegría eufórica a rabia y esto se debe a que una de las características que definen al Trastorno Narcisista de Personalidad es la falta de regulación emocional, o lo que es lo mismo, no saben cómo lidiar con sus emociones igualmente, otra parte importante de este patrón tiene que ver con que la validación del narcisista está en su mundo exterior y no en su mundo interior, lo que significa que no tienen bien consolidada su autoestima y si no les brindan validación externa o las cosas no salen como ellos querían entonces se frustran y se molestan y se desquitan con las personas que conviven con ellos. Si tienen un buen día le irá bien a las personas que conviven con ellos y cuando no tengan un buen día ¡cuidado!
¿Por qué es tan problemático que los Narcisistas no sean predecibles en su estado de ánimo?
La predicción se relaciona con la estabilidad y en ese sentido con la salud mental, lo contrario a esto es el ¡caos!
Para que uno se pueda relacionar de manera sana con cualquier persona necesita entender bien las «reglas del juego» de cualquier relación, si es con nuestros padres necesitamos saber qué cosas están prohibidas en casa, si es con nuestros amigos necesitaremos saber qué cosas pueden ir en contra de tener una amistad sana y lo que puede dañar a nuestros amigos, de la misma forma con una pareja, necesitamos saber qué le molesta a nuestra pareja y hacerle ver qué nos molesta a nosotros para tener acuerdos. El problema con los narcisistas es que lo que les molesta y las reglas de lo que está permitido y lo que es válido o no en una relación nunca están claras, un día algo le puede molestar y al día siguiente no y un día él te lo puede hacer pero se molestará si tu se lo haces, por eso se vuelve tan pero tan problemático el tema de la falta de predicción que tienen los narcisistas en su estado de ánimo.
¿Qué puedo hacer si detecto estos patrones en mi pareja o con alguna persona con la que me relaciono?
Antes que nada te invita a que acudas a psicoterapia o terapia psicológica y también creo que es súper importante que investigues más sobre el fenómeno Narcisista para que entiendas en donde estás metido y cómo se comportan, porque creeme que es muy difícil darte cuenta de que uno está en una relación de este tipo.
Nos vemos en el próximo artículo.
Psicoterapeuta Elizabeth Ramírez de la Torre
